• 9.-11. novembrī Zvīguļos atvērtais seminārs

    Mīlot sevi, mīlu pasauli

    Ik dienu mums apkārt ir daudz stresoru, informācijas, notikumu, kuros mēs nogurstam, pazaudējam savu intuīciju, humora izjūtu, aizrautību, iedzimtos talantus, sākotnējās apņēmības un principus. Tāpēc sakām – STOP! – ir pienācis laiks mīlēt pašam sevi.

    Semināru organizē ārsti Ligita un Juris Zvīguļi, piedaloties uztura speciālistei Lienei Sondorei, ārstam psihoterapeitam Artūram Utinānam, fitnesa trenerei Anetei Vanagai un vokālajam pedagogam Mārtiņam Zvīgulim.

    Piesakies pa tālruni + 371 20 789 789 vai aizpildot anketu šeit!

     

    Semināra programma īsumā

    Piektdiena, 9. novembris:

    16:00 ierašanās viesu namā – iepazīšanās nodarbība

    Sestdiena, 10. novembris:

    Fitnesa nodarbība, brokastis, nodarbība par uzturu, elpošanas nodarbība, pusdienas un brīvais laiks, lekcija par emociju apzinātību, vakariņas

    Svētdiena, 11. novembris:

    Fitnesa nodarbība, brokastis, elpošanas nodarbība, Noslēguma nodarbība

    Pilna programma pieejama šeit!

    Dalības maksa:

    Dalības maksa: 145,00 – 220,00 eur
    Cenā iekļauta nakšņošana, ēdināšana, autostāvvieta
    Par papildu maksu: pirts, muguras masāža, klasiskā teipošana, privāta psihoterapeita konsultācija, bio impedances mērījumi, pareiza bāzes vingrinājumu izpildes apmācība.